Sinh tố bơ xoài với máy xay sinh tố Philip

   Quả bơ được gọi là người bạn tốt của thai phụ, là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, tốt của hệ miễn dịch, giúp bộ xương khỏe, phòng và trị các bệnh cảm cúm…

 

- Quả bơ còn là vitamin của thai phụ, bởi nó chứa nhiều Folate, một loại vitamin có tác dụng ngăn ngừa việc sinh con dị tật.

- Sữa chua cũng giúp cho da bà bầu đẹp hơn đồng thời cũng giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.

Nguyên liệu cho món sinh tố bơ xoài gồm có:

- 2 quả bơ chín.

- 1 quả xoài chín.

- Sữa tươi không đường hoặc sữa chua.

- Sữa đặc.

- Máy xay sinh tố Philip

Các bước thực hiện món sinh tố bơ xoài:
– Gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ bơ.
– Gọt vỏ, cắt thành những miếng vuông nhỏ.

 

 

– Tùy khẩu vị muốn ăn sinh tố đặc hay loãng bạn có thể thêm bớt lượng sữa tươi nhé.

– Cho nốt xoài cắt miếng vào cốc sinh tố, thêm đá bào và thưởng thức.

 

 

   Cách làm sinh tố bơ xoài không quá khó phải không bạn? Trong xoài chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, còn bơ lại nhiều thành phần giúp chúng ta có hệ khung xương chắc khỏe. Để đảm bảo sinh tố vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng thì các bạn nên để ý từ khâu chọn nguyên liệu nhé.Chỉ nên chọn xoài có màu vàng, da căng, không bị xây xước, chắc tay và dày mình. Còn bơ thì nên lấy những quả có màu xanh bóng, lốm đốm vàng và chín mềm là được.

   Lưu ý không lấy quả chín mềm quá nhé!